100 تعليق

1. hend says:

   23/07/2011 at 01:25

   انا عمرى 28 سنه انجبت من سنتين بطنى بعد الانجاب اترهلت لانى ولدت طبيعى وزنى حاليا 92 كيلووطولى 163 اريد طريقة ريجيم صحى لانزل بطنى علما بانى عندى ارداف كبيرة اوى اعمل ايه
2. ثورة حرية says:

   24/07/2011 at 06:11

   السلام عليكم….. قراءت انك تريدين رجيم صحى فانا مثلك تقريبا.اعانى من منطقة البطن والارداف. سمعت كثير عن انواع من الرجيم فى عدم الافراط فى الاطعمة بكافة انواعها.ولكن تناولها بشكل محدود وسليم وهذا يحدده دكتور الرجيم.ولكن عن تجربتى الشخصية فجربت رجيم الكتورة سمر العمريطى ثقى بى فانه رجيم ممتاز ونتيجته تظهر مع الاستمرارية اليومية فى اخذ هذا المشروب وهو عبارة عن:نصف ملعقة شاى جنزبيل بودر موجود عند العطار ,وملعقة شاى كمون مطحون,ربع ملعقة شاى قرفة, شرائح ليمون على كوب ماء دافىء وتغطلى الكوب وتتركية 5 دقائق وتشربية 3 مرات قبل تناول الطعام مع الالتزام فى عدم الافراط فى الطعام حتى تظهر لك النتيجة صدقينى النتيجة مذهلة اخذت هذه الوصفة عند مشاهدتى لها فى التليفزيون .مع الحركة والمشى على الاقل امشى ساعة كل يوم.اتمنى ان اكون افادتك وقدمت لك المساعدة وان تجدى منى الحل.
3. anoosh says:

   12/09/2011 at 22:24

   انا عايزه اعرف بس هو رجيم البطن ده بعيد عن وجبة الغداء اليوميه ولا بينفبها
4. anoosh says:

   12/09/2011 at 22:29

   يا جماعه الرجيم ده بعيد عن وجبة الغداء ولا ايه حد يساعدنى
5. admin says:

   13/09/2011 at 00:27

   مفيش غدا
6. رورى says:

   17/09/2011 at 00:32

   طيب لوسمحتوا عايزة اعرف النظام الغذائى دة امشى علية كدة كل يوم و استمر فية مدة قد اية
7. حنان says:

   10/11/2011 at 18:09

   طيب لوسمحتوا عايزة اعرف النظام الغذائى دة امشى علية كدة كل يوم و استمر فية مدة قد اية ارجوكم افيدونى
8. حنان says:

   10/11/2011 at 18:20

   امتة اغير ريجيم القيمات واغيرة لااية
9. gigi says:

   13/11/2011 at 16:34

   من فضل حضرتك يا دكتور عاوزة عنوان العيادة ضرورى
10. shosho says:

    30/11/2011 at 23:46

    اناعندى 19سنة وزنى 58كليو وعوازة انزل الكرش بس مش عوازة اخس
11. hala says:

    11/12/2011 at 23:09

    جربت النظام اللقيمات ونجح معايا
12. nonia says:

    16/12/2011 at 04:05

    والله نظام جيد جدا بس هل هاينفع مع الرضاعه و لا فى اى ضرر و امشى عليه لمدة اد ايه و بعد ما ابطله وزنى هايزيد تانى و لآ ايه و متشكره جدا على جهودك يا دكتوره سمر جعله الله فى ميزان حسناتك
13. ام احمد says:

    20/12/2011 at 01:05

    انا
14. ام خالد says:

    24/12/2011 at 20:16

    الرجيم دة لكل الناس يعنى كرش وارداف وكل المناطق
15. سهير says:

    03/01/2012 at 18:37

    انا بسال عن المشروب اللى بيحتوى قرفة +زنجبيل + كمون هل به اضرار على العدة ام لا وشكرا
16. admin says:

    04/01/2012 at 14:49

    لو عندك حموضة أو معدتك بصفة عامة بتتعبك يبقى خدي المشروب بعد الأكل احسن , لو في قرحة يبقى تسألي طبيب
17. ايمى says:

    06/01/2012 at 19:43

    انا جربت الريجيم كتير لكن لما باتركه بيرجع البطن عندى اكتر من الاول
    مش عارفة ايه اللى يثبت الوزن
    وخصوصا انى جربت تمارين البطن واستعملت اجهزة النبضات اللى بتخسس
    للاسف البطن زادت بعدها ومن الجناب كمان
    اكتر من التخسيس عاوزة اعرف ازاى اثبت بطنى لو ما قدرتش اخرج
18. admin says:

    07/01/2012 at 10:13

    أثناء الريجيم نتيجة تناول سعرات حرارية قليلة ومع مرور الوقت تنخفض معدلات حرق الجسم , فإذا عاد الشخص لطريقة أكله السابقة يزداد وزنه اكثر من السابق لأنه قدرته على الحرق اصبحت أقل والحل هو فترة التثبيت ويتم فيها زيادة السعرات الحرارية في طعام الشخص تدريجياً بحيث يعود معدل الحرق لديه إلى المستوى الطبيعي , وأيضاً بعد فترة التثبيت يجب أن يحرص الشخص على ان يكون طعامه صحي قليل الدهون متوسط الكميات , حتى لا يزداد وزنه مرة أخرى
19. نورة says:

    16/01/2012 at 15:35

    جااااااامد اواى اانا جربتة
20. ميرو says:

    16/01/2012 at 15:49

    ياجماعه العنوان بتاع الدكتوره سمر ده بزبط
    ولا ايه ارجو الرد
21. رشا says:

    09/02/2012 at 19:18

    انا وزنى 77 وطولى 168 عندى بطن بسيطة ونفسى تكون مشدودة
22. رشا says:

    09/02/2012 at 19:21

    نفسى اعرف رقم تليفون الدكتورة سمر العمريطى
23. mai says:

    16/02/2012 at 15:34

    انا عمرى 35سنةورجلى تؤلمنى منالعظمة اللى تحت والدكتور قال لى عندك فلات فوت وهى تؤلمنى كثيرا مع اى مجهوداناوزنى ثقيل بس مش اوى وعندى بطن كبيرةارجو النصيحة للقدم والكرش
24. mai says:

    16/02/2012 at 15:37

    انا عمرى 35سنة ورجلى تؤلمنى من العظمة اللى تحت والدكتور قال لى عندك فلات فوت وهى تؤلمنى كثيرا مع اى مجهود اناوزنى ثقيل بس مش اوى وعندى بطن كبيرةارجو النصيحة للقدم والكرش
25. mai says:

    16/02/2012 at 15:52

    يا دكتورة سمر لوسمحتى ارجو الرد على رسالتى انا عندى 35 سنة ورجلى تؤلمنى من العظمة اللى تحت فى الجنب والدكتور قاللى عندك فلات فوت وهى تؤلمنى وانا عندى 15 سنة وطبعا الالم زاد بعد الحمل والولادة وعلى فكرة انا عندى بطن كبيرة وجسمى زايد شوية وركبتى تؤلمنى مع المجهود
26. mai says:

    16/02/2012 at 15:55

    يا دكتورة سمر لوسمحتى ارجو الرد على رسالتى انا عندى 35 سنة ورجلى تؤلمنى من العظمة اللى تحت فى الجنب والدكتور قاللى عندك فلات فوت وهى تؤلمنى وانا عندى 15 سنة وطبعا الالم زاد بعد الحمل والولادة وعلى فكرة انا عندى بطن كبيرة وجسمى زايد شوية وركبتى تؤلمنى مع المجهودوشكرا
27. doody says:

    22/02/2012 at 04:29

    يادكتورة ارجوكى ردى علية ضرورى انا اخد الحقنة المناعة عندل حقن الجتالثيون واخذ8 والدكتور عاصم محمد فرج جاء على قناة المحور وقال انها بتجيب سرطان انا عاوزة اعرف ازاى انا اخدتها عنك وبعدين هو يقول كدة ارجوا التوضيح لانى فى حالة لايريسى لها ومش عارفة اوصلك من ساعة ماعرفت الكلام دة صح ولا غلط قالها على برنامج 90 دقيقة فقرة بشرتى انا بجد هموت من الخوف ومش عارفة اعيش من يوم ما عرفت ارجو ان تظهرى فى البرنامج بتاعك وتقولى حقيقة الحق دة
28. نهى says:

    22/02/2012 at 21:56

    يادكتوره انا طولى 146 وكان وزنى 68 وبعد كدا عملت الطرق بتاعه حضرتك ونزلت بقيت 58 وانا عندى 14 سنه وانا ثبت نفسى على اكل معين دلوقتى انا عاوزه اغيره قوليلى طريقه احس فيها انى مش جعانه وينزل وزنى
29. ام عمرو says:

    24/02/2012 at 21:56

    السلام عليكم يااحلى دكتورة ارجوكى تساعدنى انا عندى 43 سنة وزنى 85 وطوالى 168 عندى سمنة فى البطن والارداف ومع عمل الريجيم تظهر سود تحت العين ووش بهات وترهل بالجسم ارجوكى ساعدنى بريجيم يساعدنى ولو فيه ادوية او مشروبات تساعد على الحرق والريجيم بيزل كم كيلو فى الاسبوع ارجوكى ساعدنى ارجو الرد والف شكرا
30. ياسمين says:

    08/04/2012 at 08:52

    انا وزني 74 كيلو و طواي 161 عايزة انزل 15 كيلو و إنشاء الله هامشي علي رجيم اللقميات بس كنت عايزة اعرف هنزلهم في اد اية وهل فعلا هيجيب نتيجه و شكرا
31. شوشو says:

    23/04/2012 at 21:42

    انا عمرى22سنه وزنى 49 بحلم انى وزنى يزيد ممكن ولااستمر فى الحلم
32. كاميليا says:

    08/05/2012 at 17:59

    طظ في الرجيم لازم الواحدة تبقي تخينة ومربربة عشان تعجب الراجل اومال اية انا وزني 85 وطولي 129 بس انا مزززززززززززززززززززززززززززززززززززة ومرببببببببببببببببببببببببببرررررررررررررررررربة
33. امال على says:

    10/05/2012 at 19:17

    آ معلومات فوق الرائعة انا سعيدة جدآ بمشاركتكم
34. روان كوكى says:

    17/05/2012 at 00:58

    اناعندى 16 سنه و6 اشهر ووزنى 75 وطولى 163 وانا عريضه من فوق اوى واتمنى ان انزل من وزنى لانى مش حبه انى اكون كده ممكن اعرف وصفه كويسه واعرف الفتره هتكون قد ايه !!؟؟
35. همس الحياة says:

    18/05/2012 at 10:06

    من فضلك ابنتى عندها 22 سنة ووزنها 46 كيلو ممكن نظام غذائى تمشى علية وعلى فكرة انا عملت لها جميع التحاليل والحمد للة كلها كويسة وتمام وشكرا لحضرتك وانا اقيم فى الاسكندرية
36. همس الحياة says:

    18/05/2012 at 10:12

    بعد اذن حضرتك كنت محتاجة لدكتور غدد صماء كويس حيث اننى عاملة عملية حويصلات فى الغدة ولكن للاسف مفيش دكتور عارف يعطينى جرعة البرشام المناسبة حتى بعد كل تحليل وعلى فكرة انا بحلل كل 3 شهور وبرضة الدكتور يعطينى نفس الجرعة 150 مل شكرا لحضرتك برجاء الرد على تلك الرسالتين وشكرا
37. ليلى الوهابي says:

    19/05/2012 at 20:15

    دكتور سمير pliiiiiiizانا بدي اسرع حل لتنحيف الجسم
38. .eman says:

    08/06/2012 at 00:53

    ما هو اسم حقن تزويد حرق الدهون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ارجو الرد سريعا
39. dody says:

    17/06/2012 at 15:46

    بجد موصوع جميل
40. ام ليان says:

    17/06/2012 at 17:36

    انا وزني 62 طولي 155 عاوز اخس 7 كيلو ضروري احب الرشيقات
41. ام ليان says:

    17/06/2012 at 17:37

    وعلى فكرة انا من غزة واحب المصريين
42. haiam says:

    17/07/2012 at 19:54

    انا خسيت بس يوجد ترهولات فى الزرعين والبطن ولارداف افدونى ولكم كل الخير
43. reham says:

    17/10/2012 at 17:17

    هجرب بس يارب ينفع
44. Eman says:

    25/11/2012 at 11:59

    انا عاوزة اعرف هى المشروبات ممنوعه يعنى ما ينفعش اشرب شاى او نسكافيه بملعقه سكر يعنى زى اى رجيم ليا 2 ملعقه سكر يوميا ولا لا؟
45. صالحة العامري says:

    29/11/2012 at 14:25

    انــْْـMEــْْـآ وزني 75 وطولي 160 وعندي بطن وزوايد في منطقة الظهر وحاسه بثقل بعد تناول الطعام وأريد اضعف 15 كيلو أريد رجيم خاص لحالتي أرجو الرد
46. اسامة says:

    29/12/2012 at 23:43

    نط الحبل يوميا لمدة 20دقيقة بيسهل تنزيل الكرش ومن الصعب انة يعود عن تجربة
47. Mohamed says:

    07/01/2013 at 01:10

    دكتورة انا بسأل عن ريجيم الماء المغلى والجنزبيل والقرفة والكمون ينفع للمرضعات ام يوجد ضرر وياريت تفيدينا بريجيم جيد للمرضات
48. Mohamed says:

    09/01/2013 at 00:38

    دكتورة انا بسأل عن ريجيم الماء المغلى والجنزبيل والقرفة والكمون ينفع للمرضعات ام يوجد ضرر وياريت تفيدينا بريجيم جيد للمرضات ارجو الرد وشكرا
49. نهر says:

    22/02/2013 at 20:44

    هل الرجيم كل بعد ساعتين لتنحيف منطقة البطن صحي
50. نهر says:

    22/02/2013 at 20:46

    اتا عمري 29 سنه ومتزوجه